Possiamo tirare un sospiro di sollievo?

Certo! Del resto è venerdì, e sta per iniziare il weekend… o forse non è poi così facile?

Ogni disciplina ha il suo modo giusto di respirare, tanto che a volte le soluzioni si contraddicono l’un l’altra.

“Respira col naso.”

“No, respira con la bocca.”

“Inspira dal naso, espira dalla bocca.”

“Meglio la respirazione diaframmatica.”

“Inspira e gonfia la pancia!”

“Inspira e stringi la pancia!”

Confusione, ricette astratte che ci portano lontano da noi.

Respirare, con il Rolfing

Nel mio lavoro, con il Rolfing, tiriamo via tutte queste sovrastrutture.

Partiamo da te, da come respiri.

Poi lavoriamo assieme per liberare tutto ciò che limita il TUO respiro.

L’obiettivo è di darti quante più opzioni di libertà di respirazione possibile, in modo che possa scegliere la più funzionale per te a seconda del momento.

Il rolfing lavora sia sulle limitazioni fisiche, attraverso la manipolazione, ad esempio, di spalle, cassa toracica, addome, sia lavorando sulle inibizioni, sulle limitazioni non fisiche, attraverso piccoli semi di sensorialità che permettono al corpo di sperimentare concretamente le posture e ele dinamiche più adatte alla sua struttura.